健康

デメリットを自覚することで現状脱出へのモチベーションが上がる〜　向き合うのは怖いけど（笑） プロフィールにもあるとおり化粧品会社を辞めた当時私は体重が108kgありました。 108kgですよ。108kg。 こんだけ体重が...

何ダイエットにするか。自分に合うものをセレクトする。 基本コンセプト まず「痩せよう❗️」と決意した後は、次に来るのはやはり「どうやって痩せるか」という課題。コレですよね。 世の中には当然、色々なダイエット法があります。...